RESHAPE YOURSELF
"Tu Camino hacia la Transformación y el Bienestar Total"
"Abre la puerta a la transformación con Reshape Yourself - tu camino hacia el fitness, el bienestar y la autoestima."
"Si has llegado hasta aquí es porque confías en mi capacidad para guiarte hacia un cambio total en tu vida"
Entiendo tus desafíos porque a mí me ha pasado lo mismo, si ya has hecho alguno de mis programas sabes un poco más de mi historia. Si esta es tu primera visita a mi sitio web te puedo decir que también pasé por momentos en los que me costaba mantener un estilo de vida saludable, preocuparme por mi físico, salud, bienestar y forma de ver las cosas. Hubo un tiempo en que nada de eso me importaba y sólo los vicios y las malas decisiones controlaban mi vida.
-
Adopté un estilo de vida sedentario.
-
No comía adecuadamente.
-
Empecé a sufrir de estrés y ansiedad.
-
Experimenté baja autoestima.
-
Me ocupé de cuestiones de autocontrol.
-
La depresión me llevó al consumo de drogas y alcohol.
"Sé muy bien lo que es vivir con depresión y ansiedad, no te imaginas todo lo que he pasado".
Pero todo eso cambió, aquí estamos ahora, listos para trabajar en tu transformación. Juntos superaremos obstáculos, romperemos barreras y te ayudaré a alcanzar un estado de bienestar que transformará tu vida. "
"Sé tu mayor creyente, porque cuando confías en ti mismo, ningún sueño es inalcanzable".
¿De qué se trata el programa Reshape Yourself?
"Reshape Yourself es un programa revolucionario que va más allá del entrenamiento físico tradicional. No se trata solo de levantar pesas o seguir planes de entrenamiento genéricos.
Lo que realmente lo hace especial es:
Programa de Entrenamiento Personalizado: A diferencia de los programas universales, Reshape Yourself comienza con una evaluación personalizada. El primer paso para cualquier nuevo miembro de nuestras membresías es completar cuestionarios de salud y estilo de vida disponibles en tu panel de control en la aplicación de entrenamiento. Estos resultados nos dan a mí y a mi equipo una visión más específica de los objetivos de fitness que deseas alcanzar, y tu plan de entrenamiento se crea exclusivamente para ti cada mes.
Enfoque Holístico: No nos centramos únicamente en el ejercicio. Reshape Yourself aborda todos los aspectos de tu bienestar, incluyendo nutrición, mentalidad, manejo del estrés y autoconfianza. Es un enfoque holístico para el crecimiento personal.
Formación de Hábitos: Nuestro programa se basa en 12 hábitos poderosos que conducen a un cambio duradero. Te guiamos a través del proceso de construcción y mantenimiento de estos hábitos, preparándote para el éxito a largo plazo.
Comunidad de Apoyo: Formarás parte de una comunidad de personas con intereses similares, proporcionando aliento, motivación y responsabilidad. Juntos somos más fuertes.
Aplicación de Entrenamiento: Accede a tus planes de entrenamiento personalizados desarrollados mes a mes, con demostraciones en video, explicaciones de movimientos, seguimiento de progreso e historial de entrenamientos. Es como tener un entrenador personal en tu bolsillo.
Recursos Nutricionales: Disfruta del acceso a un libro de recetas saludables cada mes con 15 preparaciones deliciosas, información nutricional, código de barras de MyFitnessPal, planes de menú semanal de muestra y un generador de listas de compras. Comer bien es una piedra angular de tu transformación.
Coaching: Supera creencias limitantes, construye autoconfianza y reduce el estrés con nuestro coaching de mentalidad. No se trata solo de tu cuerpo; se trata de tu mente.
Resultados Comprobados: Reshape Yourself ha ayudado a innumerables individuos a alcanzar sus metas, desde la pérdida de peso hasta la mejora del bienestar mental. Es un programa probado y, si sigues todos los pasos y recomendaciones, los resultados están garantizados.
"Este no es simplemente otro programa de fitness; es una experiencia que cambia vidas. Reshape Yourself es para aquellos que están listos para invertir en sí mismos, liberarse de los viejos patrones y transformarse en sus mejores versiones."
"Reshape Yourself no es sólo un programa de entrenamiento"
"Representa una transformación completa de tu vida. Este programa integral está diseñado para ayudarte a desbloquear tu potencial completo, tanto mental como físicamente. Se trata de establecer hábitos duraderos que allanan el camino hacia una vida más saludable, feliz y plena.
En su esencia, Reshape Yourself se centra en doce hábitos esenciales que cubren varios aspectos del bienestar, incluyendo la definición de objetivos, nutrición, rutinas diarias, manejo del estrés y más. Sin embargo, va más allá de meros hábitos; se trata de efectuar un cambio genuino y sostenible. Con planes de entrenamiento personalizados, una comunidad de apoyo y acceso a recursos valiosos como recetas saludables y planes de comidas semanales, Reshape Yourself te equipa con las herramientas y la orientación necesarias para el éxito.
Este programa está diseñado para cualquier persona que haya encontrado desafíos en mantener un estilo de vida saludable, haya experimentado dudas o se haya sentido abrumado por los obstáculos del cambio. Representa un viaje de auto-descubrimiento, crecimiento y empoderamiento.
Reshape Yourself trasciende ser solo un programa de fitness; es tu camino hacia una vida transformada."
obten un 20%
-
Debido a la capacidad de personalizar los programas, no es posible mantener esta oferta abierta durante mucho tiempo, hemos abierto solo unos pocos lugares para capturar más cambios exitosos con personas que están realmente comprometidas.
-
Este descuento es exclusivo para los estudiantes del equipo que ya han desarrollado el programa de Dominio del Bienestar.
- Por tiempo limitado -
HISTORIAS DE CAMBIO DEL EQUIPO KATO FITNESS
Jonathan Lagos
"Con Kato logré bajar de 150 kg a 95 con mucho trabajo y dedicación, fue sin duda una experiencia increíble, estoy muy agradecido por su compromiso, ya que creyó en mí cuando nadie más lo hizo, se hizo cargo de mi situación y cambió mi vida para siempre. Gracias a él mejoré mi autoconfianza y mi mentalidad, muchas gracias por tu tiempo y espero que continúes haciendo esto porque ayudas a muchas personas a transformar sus vidas."
Fernanda Almeyda
"La experiencia que tuve con Kato a lo largo de mi proceso fue incomparable. Durante años probé diferentes dietas y entrenadores, pero nunca logré lo que quería. Con Kato fue diferente, lograrlo por primera vez en años cambió mi mente, lo que me llevó a amar una vida saludable, disfrutar de mis comidas y sentirme motivado todos los días."
Leslie Rodriguez
Extremadamente agradecido y afortunado de tener a Kato como mi PT, parte fundamental en este proceso de transformación, siempre preocupado por realizar programas acorde a mis objetivos y responder todas las dudas. Aunque soy un estudiante en línea, está pendiente de todo, paso a paso para cumplir los objetivos y mejorar día a día, soy parte de Reshape Yourself y no podría estar más feliz de ser parte de esta comunidad, obteniendo información de calidad. y necesario para seguir complementando el crecimiento en esta etapa de mi vida. Gracias Kato por todo el cariño y dedicación, haces que tus alumnos adquieran muchos beneficios físicos y mentales.
¿AÚN ESTÁS PENSANDO EN ESO?
MÁS HISTORIAS DE CAMBIO DEL EQUIPO KATO FITNESS
Gabriel Latham
"He estado entrenando con Kato en su estudio durante 4 meses y he logrado perder 10 kg y reducir mi porcentaje de grasa del 26.2% al 18.5%. También he logrado aumentar mi 1RM en todos los ejercicios. Estoy realmente muy feliz con el proceso y con el apoyo que él me brinda todos los días."
Emiliano Tolomeo
"Quiero expresar mi sincera gratitud a Kato por la invaluable experiencia que tuve durante los meses que estuve a su lado. Durante ese tiempo, adquirí un conocimiento profundo sobre nutrición y entrenamiento que nunca había tenido antes. Los resultados que obtuve fueron asombrosos, logrando una transformación tanto en mi forma física como en mi mentalidad. Kato me brindó un apoyo esencial que me ayudó a alcanzar mis objetivos de bienestar y construir una mejor versión de mí mismo."
Hector Palma
"Agradezco a Kato por el tiempo que pasé con él, me ayudó mucho en mejorar mi condición física. Experimenté cambios en energía, movilidad y fortalecimiento de todo mi cuerpo. Estuve con él durante 6 meses y logré perder casi 10 kg de peso y ganar 5 kg de masa muscular, sin duda el mejor guía que he tenido hasta ahora."
"¡Transforma tu cuerpo y MEJORA TU BIENESTAR a través de pequeños cambios de alto impacto!
¡Reforma tu vida hoy!"
¿Por qué elegir el programa Reshape Yourself?
Transformación Holística: En Reshape Yourself, creemos que una transformación efectiva debe abordar tanto la mente como el cuerpo. Nuestro programa está diseñado para ayudarte a alcanzar un equilibrio integral entre la salud mental y física.
Hábitos Poderosos para el Éxito: En lugar de planes de comidas complicados, te ofrecemos hábitos poderosos que te llevarán a un estilo de vida más saludable. Aprenderás a incorporar estos hábitos gradualmente para obtener resultados duraderos.
Entrenamiento Personalizado: Nuestro entrenamiento está diseñado específicamente para ti. Cada mes, recibirás un nuevo programa de ejercicios adaptado a tus necesidades y objetivos, asegurando un progreso constante.
Apoyo y Comunidad: Serás parte de una comunidad comprometida que te proporcionará apoyo y motivación en cada paso de tu viaje de transformación. Juntos, superaremos desafíos y celebraremos logros.
¿Para quién es este programa?
Este programa está dirigido a cualquier persona con diferentes niveles de condición física o problemas específicos, desde principiantes hasta atletas experimentados, o aquellos que padecen dolor de espalda o rodilla. Lo que lo hace especial es nuestra metodología única, donde nuestros entrenadores personalizan cada rutina cada mes y la envían a través de nuestra aplicación de entrenamiento para garantizar que alcance sus objetivos de manera efectiva.
Estamos comprometidos a ayudarlo a lograr un cuerpo y una mentalidad saludables a través de pequeños cambios de alto impacto. Si buscas una transformación real y duradera, Reshape Yourself es la elección perfecta para ti".
¿Cuánto dura el programa?
En Reshape Yourself, entendemos que cada persona tiene metas y necesidades únicas. Es por eso que ofrecemos una variedad de opciones de duración para que elijas la que mejor se adapta a tu viaje de transformación:
-
Min - Body Tribe (Mensual): Perfecto para quienes quieren probar el programa y experimentar cambios notables en su vida en un corto período.
-
Progreso (3 meses): para un compromiso más sólido y resultados sostenibles, nuestro programa de 3 meses lo guiará a través de un viaje de transformación significativo.
-
Evolución (6 Meses): Si buscas un cambio profundo y quieres establecer hábitos sólidos, nuestro programa de 6 meses es la elección correcta.
-
Metamorfosis (12 Meses): Para una transformación completa y duradera, nuestro programa de 12 meses te dará la oportunidad de desarrollar hábitos sólidos y alcanzar tus objetivos a largo plazo.
Independientemente de la duración que elijas, en KATO FITNESS estamos comprometidos a guiarte hacia un cuerpo y una mente más sanos, ayudándote a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y sostenible."
¿CUÁLES SON LOS 12 HÁBITOS DE RESHAPE?
Mentalidad poderosa: inicie el cambio cultivando una mentalidad de crecimiento que acepte los desafíos como oportunidades de desarrollo.
Establecer objetivos claros y mensurables: defina su camino con objetivos INTELIGENTES, creando una hoja de ruta clara para su viaje de acondicionamiento físico.
Rutina diaria para un día productivo y evite la procrastinación: establezca un plan diario estructurado que asigne tiempo a todos los aspectos de un estilo de vida equilibrado, incluido el fitness, la nutrición y el descanso.
Vivir una vida impulsada por un propósito: Identifique y alinee sus acciones con sus valores y propósitos fundamentales, proporcionando una dirección significativa para sus esfuerzos.
Conocimiento esencial sobre alimentación saludable: comprenda los fundamentos de la nutrición para alimentar su cuerpo de manera óptima para el bienestar físico y mental.
Autocuidado y manejo del estrés: integrar prácticas que promuevan el bienestar físico, mental y emocional, reduciendo el estrés y mejorando la calidad de vida.
Comprender el cerebro ansioso y superar obstáculos: aprenda a manejar la ansiedad y superar los obstáculos de la vida con resiliencia, convirtiendo los posibles reveses en pasos hacia adelante.
Establecer límites saludables: proteja su energía y concentración estableciendo límites que fomenten relaciones saludables y el respeto por uno mismo.
Dominio de la confianza en uno mismo: desarrolle un fuerte sentido de confianza en sí mismo y en sus habilidades, reforzando su compromiso con sus objetivos.
Amor y Ley de Atracción: Cultiva relaciones positivas y atrae circunstancias beneficiosas encarnando las cualidades que valoras en los demás.
Resiliencia y Adaptabilidad: Desarrolla la capacidad de resistir los desafíos y adaptarte al cambio, manteniendo el progreso hacia tus objetivos a pesar de los obstáculos.
Atención plena y reflexión: practique la atención plena para mejorar la conciencia del momento presente y reflexionar sobre su viaje, asegurándose de que sus acciones permanezcan alineadas con sus objetivos.
La cantidad de hábitos que puedas desarrollar dependerá del tipo de membresía que vayas a adquirir.
LO QUE PIENSA NUESTRO EQUIPO SOBRE SU PROCESO CON NOSOTROS
Aquí ESTA todo lo que obtienes con el
programa RESHAPE YOURSELF
HABITOS reshape yourself
"Los habitos Reshape Yourself " son una serie de 12 hábitos esenciales diseñados para ayudar a las personas a transformar su estilo de vida, mejorar su bienestar y alcanzar sus metas de salud y bienestar. Cada hábito se enfoca en áreas clave como la nutrición, la actividad física, la salud mental y el desarrollo personal. Estos hábitos se desarrollan y guían a través de nuestra aplicación comunitaria, lo que facilita monitorear y cumplir diariamente para lograr una transformación integral.
entrenamientos personalizados mensuales
Cada estudiante recibirá un plan de formación diseñado específicamente para sus necesidades individuales. Esto lo consigues a través de nuestra app de entrenamiento, que te proporcionará rutinas adaptadas a tus objetivos y nivel de forma física. Cada ejercicio y progresión estarán diseñados para maximizar su progreso y garantizar resultados efectivos y seguros.
kit INICIAL
Este ebook es una herramienta esencial para comenzar tu viaje de transformación. Es un ebook que te proporciona información detallada sobre lo que significa desarrollar los hábitos fundamentales que son parte del programa y los beneficios que lograremos al realizarlos.
El Habit Starter Kit es tu recurso de referencia esencial para entender y seguir el programa Reshape Yourself de manera efectiva. Te brinda el conocimiento y las herramientas necesarias para desarrollar y mantener hábitos saludables que conducirán a la transformación física y mental que deseas."
RECETARIO MENSUAL
Cada mes recibirás un libro de recetas con 15 deliciosas opciones, información nutricional detallada, instrucciones fáciles de seguir e imágenes inspiradoras. Además, cada receta incluye un código de barras de MyFitnessPal para un seguimiento conveniente de tu ingesta. Estos libros de recetas te ayudarán a mantener una dieta saludable y deliciosa..
plan de alimentación y lista de compras semanal
Cada libro de cocina viene con su plan de alimentación semanal y su lista de compras. Debo recalcar que este plan de alimentación es solo como referencia, debe ajustarse a tu requerimiento calórico (Para consultar cuantas calorías debes consumir puedes ingresar a www.yillex.com e ingresar tus datos)
*Para un plan completamente personalizado deberás acudir a tu nutricionista que será quien mejor te podrá asesorar en este punto .
training app
La aplicación de entrenamiento es una herramienta fundamental para tu éxito en el programa. Esta aplicación te da acceso a tus entrenamientos personalizados diseñados por nuestro equipo para cada fase de tu transformación. Cada rutina viene con videos instructivos, progresiones de ejercicios y seguimiento de tu progreso. Además, la app te permite mantener un registro detallado de tus sesiones, conectar tu MyFitnessPal con mi app y así podemos seguir tu ingesta diaria de calorías. Es tu compañero de entrenamiento personalizado en tu bolsillo.
+Disponible para IOS y Android.
+Aplicación en inglés."
PROGRAMA DE HABITOS EN NUESTRA COMMUNITY APP
Nuestra community app es tu puerta de entrada a una comunidad de apoyo y motivación. Aquí te conectas con otros participantes del programa, compartes tus logros, desafíos y consejos. Puedes acceder a grupos de discusión, participar en desafíos gratuitos y obtener inspiración de otros que están en el mismo viaje que tú.
Esta aplicación fomenta un sentido de comunidad y te brinda un espacio donde puedes encontrar aliento, consejos y amistad mientras trabajas en tu transformación personal. Además, incorpora una amplia variedad de videos de recetas saludables y es la plataforma principal donde se desarrollan y siguen los 12 hábitos esenciales que te llevarán hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.
PAQUETE DE bienvenida
El paquete de bienvenida de Reshape Yourself incluye 4 valiosos libros electrónicos que recibirá directamente en su correo electrónico al realizar la compra. Estos libros electrónicos son esenciales para prepararte antes de comenzar tu transformación. Aquí están los nombres de los libros electrónicos:
-
"Cómo utilizar la aplicación de entrenamiento Kato": aprenda cómo aprovechar al máximo nuestra aplicación de entrenamiento Kato.
-
"Cómo utilizar MyFitnessPal": descubra cómo utilizar MyFitnessPal de forma eficaz para realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos y mejorar su nutrición.
-
"Fundamentos, Beneficios y Principios de la Capacitación": Obtenga una comprensión sólida de los fundamentos, beneficios y principios de nuestro programa de capacitación.
-
"Guía de inicio rápido de macronutrientes": acceda a una guía rápida de macronutrientes para comprender mejor cómo afectan su dieta y sus objetivos de salud.
Estos recursos lo ayudarán a estar preparado y aprovechar al máximo su experiencia Reshape Yourself. ¡Esperamos que te resulten útiles y motivadores para tu transformación!
